Из жизни женщины

Многие женщины с приходом лета интенсивно начинают худеть. И постоянно экспериментируют с диетами.

Хочу рассказать вам о яблочной диете.

Яблочная диета является монодиетой и есть как дополнение к другим диетам.

Яблоки содержат все необходимые организмы вещества и минеральные вещества. И помогают бороться с лишним весом.

Женщинам, бросившим курить, особенно полезно будет «посидеть» дня 3 на яблоках. Это облегчит процесс отвыкания от курения.

После праздников и обильных застолий советую делать разгрузочный день, рацион которого будет состоять только из яблок. Для лучшего усвоения яблоки надо есть тертыми.

Съедая несколько яблочных  семечек мы получаем суточную норму йода.

Домашний уход за кожей, уход за телом и уход за руками также не обходится без яблок. Любимые фрукты пользуются популярностью везде.

А вот и сама яблочная диета:

1-й день 1 кг яблок

2-й день 1.5 кг яблок

3-й день 2 кг яблок

4-й день 2 кг яблок

5-й день 1.5 кг яблок

6-й день 1 кг яблок

Во время диеты можно есть черный хлеб и пить чай.

Обязательно ухаживайте за собой и своей внешностью.

Только так вы сможете быть красивой, здоровой и сексуальной! Многим женщинам интересно знать,  как похудеть на 10 кг .  Нет ничего сложного! А ссылка у вас уже есть