Имбирь для похудения
Проблема лишних килограммов стоит достаточно остро, прошло то время, когда красивой женщины должно было быть много, сейчас стандарты задают звезды и модели, большинство из которых толстушками не назовешь.
Многие женщины, стремясь к идеальной фигуре, мучают себя диетами, пьют таблетки для похудения, делают массажи и обертывания, ограничивают себя в любимых блюдах, да и вообще в еде, устраивают утомительные и не всегда здоровые «разгрузочные» дни и изматывают себя упражнениями. А все это чревато нешуточными проблемами со здоровьем: в большей степени страдают желудок, печень и поджелудочная железа, также подобные «издевательства» над организмом могут привести к нарушению обмена веществ, к аменорее (отсутствию менструаций) и все это не замедлит сказаться на коже. Читать далее »
Как восстановить фигуру после родов
Даже полное погружение в заботы о малыше не отодвигают за задний план вопрос, который волнует каждую маму, а именно – как вернуть свою фигуру, тонус кожи и мышц, к прежнему состоянию, и даже к лучшему.
Cамое простое и доступное, что может позволить себе новоиспеченная мама – это не переедать и следить за своим меню. Читать далее »
Сладкое — не враг вашей фигуре
Каждая женщина мечтает похудеть, озабоченно подсчитывает съеденные килокалории и ограничивает себя в потреблении любимых продуктов, составляет список запрещенных продуктов — извечных врагов женской фигуры.
Под номером один в этом списке значится сладкое, всевозможные пирожные, десерт, шоколад и прочие прелести. Казалось бы, женщины лишены этой радости на всю жизнь, однако если внимательно понаблюдать за развитием нашей кулинарной отрасли можно заметить, что теперь каждая порция сладкого десерта или мусса несет в себе меньший вред, ибо содержит меньше калорий, чем раньше. Изменились также и вкусовые тенденции — в моду уверенно вошли кисло-сладкие десерты, а также десерты с немного горьковатым вкусом. Даже самый изысканный гурман не сможет устоять перед шедеврами современных кондитеров. Читать далее »
В тяжелой борьбе за стройность
Любая девушка, женщина мечтает о стройной фигуре с размерами если не 90-60-90, то хотя бы приближенный вариант. Читать далее »
Диеты за 7 дней. Советы и комментарии
Уже много раз говорилось о том, что вопрос о выборе диеты должен решаться в индивидуальном порядке для каждого человека. Это потому, что не все диеты, дающие быстрый эффект, являются полезными.
Понятие эффективная диета, подразумевает не только питание, от которого худеешь, но и очищение организма, и плюс ко всему хорошее самочувствие. Читать далее »