Архивы рубрики ‘Хорошая фигура’

Limfodrenazhnyj massazh

Лимфодренажный массаж

Лишняя жидкость в организме является помехой для его нормального функционирования. Она даёт о себе знать появлением отёков, проблем с кожей, целлюлитом. Для борьбы с таким проявлениями скопления лишней жидкости существует замечательная современная процедура – лимфодренаж. С её помощью организм освобождается от лишней воды, а также от мусора вроде шлаков и токсинов.

Эффективные диеты для быстрого похудения

Суть гречневой диеты в том, что если питаться только гречкой, то можно сбросить за неделю десять килограмм. Эта диета очень жесткая, и у нее есть противопоказания, она не рекомендуется людям, у которых имеются проблемы с пищеварением. При такой диете вы не будете ощущать сильное чувство голода, так как гречка – питательный продукт. Единственный ее минус [...]

Суть кремлевской диеты

Любовь к вкусной и калорийной пище приводит нас к вполне предсказуемым проблемам в виде лишнего веса, нарушений жизненно важных функций организма, плохого самочувствия и неудовлетворённости внешним видом. Не стоит скидывать со счетов и малоподвижный образ жизни. Будьте уверены: сочетание диеты и физических нагрузок поможет достичь вам желаемых результатов. Из множества диет наиболее популярной является Кремлевская [...]

Упражнения Пилатес

Джозеф Пилатес, создатель пилатеса, родился в Германии слабым и болезненным мальчиком. Этот хрупкий ребёнок вырос и стал профессиональным боксером, а также основателем одной из самых популярных спортивных дисциплин. Считая, что физического здоровья можно достигнуть самостоятельно независимо от природных данных, Джо Пилатес разработал серию движений. Основаны упражнения Пилатес на йоге, гимнастике и кунг-фу, уделив особое внимание [...]

Комплекс упражнений для похудения

Как известно, физические упражнения отличаются друг от друга по степени воздействия на определенные мышцы и возможности сжигать лишний калории. Самыми эффективными упражнениями при борьбе с лишним весом являются ходьба, интервальные тренировки, приседания и выпады.


Яндекс.Метрика